Pois é, arrastando-me. É já sabido que tenho demasiada força física que me indica e sugere o sofá a toda a hora. E, se desejarem, proponho uma publicação apenas com desculpas para não levantarem os vossos valiosos rabiosques do sofá confortável e de onde tudo parece menos cansativo e penoso.
Querem saber um segredo? Tenho feito aulas de personal trainer! É uma informação que vos tem feito falta, não tem, gente gira? Quando escrevo, suponho sempre que vou ter uma multidão de gente linda e maravilhosa a ler os meus textos. Faz-me feliz.
A minha primeira experiência de PT foi com o Grande Miguel Soares. Na primeira aula, sofri tanto que pensei que desmaiaria no final. E nas aulas seguintes que fiz com ele? Também, claro. E com a Telma? A mesma coisa.
A Telma é uma moça para a minha altura e magrinha, linda que se farta. Mas isso não a fez abrandar. A diabinha fez-me agachar, empurrando um elástico tremendamente forte que me pôs na anca. E burpees. E agachamentos com um elástico de "atar o cabelo" à volta dos joelhos (quero que saibam que a banda era mesmo pequena, aquilo só para gente implacável e forte como ela). Não sei onde é que os profissionais de ginásio vão buscar estas ideias 😨
Sofro durante os primeiros 20 minutos e estou interiormente a tratar-me mal por ter ido fazer a aula, os minutos seguintes estou tão aflita que nem consigo pensar em nada e no final, limpo o suor do buço e do peito e da testa e acabo vermelha como um pimentão, mas com um sorriso enorme. E agendo a próxima aula de PT.
É fantástico o poder das endorfinas que produzimos durante o exercício físico 😍
Aconselho as aulas de PT a todos os que querem fazer exercício físico, mas não gostam e tudo serve de desculpa para não fazerem. O exercício físico só traz coisas boas e, tirando o meu exagero de menina mimada, as aulas são o máximo, divertidas e é, sem sombra de dúvidas, um treino de excelência. Só tenho a agradecer à doce Telma.
Aconselho as aulas de PT a todos os que querem fazer exercício físico, mas não gostam e tudo serve de desculpa para não fazerem. O exercício físico só traz coisas boas e, tirando o meu exagero de menina mimada, as aulas são o máximo, divertidas e é, sem sombra de dúvidas, um treino de excelência. Só tenho a agradecer à doce Telma.
Despeço-me com uma fotografia super definida da fofura do meu Pacino, para limpar o palato da mixórdia de idiotices que acabaram de ler.
Beijoca laroca
É só entrar no ritmo, depois não custa nada.
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