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Artigo de Opinião #10 - A verdade crua da vida da recém mamã

Fui mãe há relativamente pouco tempo e foi e continua a ser uma experiência extraordinária. Conheci um amor completamente absorvente, chega a ser pecado, valha-me Deus!  E conheci a exaustão ao extremo. Desde todo o processo da gravidez até ao trabalho de parto, que terminou numa cesariana para solucionar algumas complicações que surgiram, é tudo de um caráter animalesco. Os cheiros, o sangue, as dores brutais, o desenvolvimento de sentimentos protetores ao extremo e do conhecimento de que somos capazes de multiplicar o amor, mesmo que seja em formas diferentes, sentido de formas diferentes.  Com tanto viver e sofrer (gente, o sofrimento anda de braços dados com a nossa existência!), a saúde da mãe pode sofrer muito e ninguém o refere. Tudo se concentra, e bem, no bebé mas a mãe continua ali, a ser extremamente necessária e a sofrer. Não se fala nisto, ninguém fala (é o papel da mãe, tenha paciência - foi o que me disseram!). Alerta Recém-mamã Fui mãe muito recentemente. Estou...

Orientações para bem comer na gravidez

 Ainda pensam que, se estiverem grávidas, necessitam de comer mais? Comer por dois, não é? Mentirinha 😁 é uma chatice quando estes mitos se infiltram na gíria e, de tanto serem ditos, passam de gracinha a “verdade”. Nós, grávidas, não aumentamos de peso na gravidez exatamente, muito precisamente e rigorosamente como dizem os manuais, gráficos e páginas de maternidade. Vamos oscilando e, às vezes, aumenta-se mais do que o devido e, nas semanas seguintes, nem por isso. Não somos máquinas! Porém, existem verdades absolutas e o aumento de apetite é uma delas. As alterações hormonais vão acarretar mais fome e mais vontade de comer. Eu tornei-me muito comilona e cobiçadora 😜 se estão a comer, apetece-me sempre comer. Não que depois consiga comer assim tanto, a maioria das vezes é mesmo só gula. Outra realidade com que me deparei na gravidez é que nem sempre nos sentimos bem, nem sempre (ou talvez só ocasionalmente) nos sentimos lindas e fabulosas e é muito normal cansarmo-nos das dific...